哪些常见的食物可有效预防脱发

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2020-05-29 11:26

 　　哪些常见的食物可有效预防脱发，皮肤病疾病一直都是患者比较关心的问题，医生表示，这种疾病与患者的饮食习惯和作息时间是有很大关系的。其实皮肤病疾病的折磨并不一定是致命的就是严重的，着都是基于早期，如果在早期能够治愈好，造成的伤害就不会那么大，而且这种疾病虽然不致命，带给患者的痛苦却是非常大的。

　　含微量元素的食物

　　微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，较好多吃些含锌的食物。》》》有疑问？请点击在线问诊

　　含维生素类食物

　　头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。》》》有疑问？请点击在线问诊

　　斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。它可发生在从婴儿到老人的年龄，但以中年人较多，性别差异不。斑秃无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。》》》有疑问？请点击在线问诊

　　温州华医堂皮肤门诊部是一家专业提供皮肤病诊疗、皮肤美容的现代化中医皮肤专科门诊，温州市属皮肤专科，坐落于温州市蒲州街道蒲中路54号，交通便利，环境优雅，致力于服务广大皮肤病患者，全体医务人员坚持“以病人为中心”的服务理念，实施“一人一医一诊室”的特色诊疗，开展“一站式”全程导诊服务，开启了“专病、专医、专治”的特色化、专业化的皮肤诊疗模式。